In unserer westlichen Gesellschaft müssen wir uns ernsthaft Gedanken machen wie wir unseren Körper nicht zu sehr mit Leckerlis zumüllen. Überall gibt es kleine Happen, die ja gar nicht ins Gewicht fallen.
Schlussendlich sieht man es ja auch nicht am nächsten Tag. Auch nicht am übernächsten. Irgendwann aber steht man vor dem Spiegel und fragt sich: "Wer ist den diese fette Sau?"
Irgendwelche Ernährungstypen haben sich Gedanken gemacht, wie man effektiv vor dem Fernseher mit möglichst wenig Bewegung am meisten Gewicht reduzieren.
Quasi im Schlaf zur Traumfigur.
Man braucht nur an Fr. Klum und ihre zahllosen Skelette denken, die sie im Laufe der Jahre in ihrer Show verschlissen hat.
Diese Mager-Spareribs haben sicherlich nicht nur vor dem Fernseher gelegen und ihre Wahnvorstellung gelebt -> "Bald bin ich dünn und werde die Welt erobern".
Auch braucht man sich nicht dem Traum hingeben, einen Gürtel umzuschnallen und durch ein paar Elektroschocks den Körper zum Abnehmen zu zwingen. Am Besten noch mit einem 5 kg Eimer voll mit Schokoeis.
Am Besten ist wohl immer noch eine ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Sport. Man darf so richtig ins Schwitzen kommen und gelegentlich ist sicher auch eine Tafel Schokolade nicht verkehrt.
Wie in allen Dingen ist das moderate Mittelfeld das Maß aller Dinge und keine Extremform davon.
In diesem Sinne wünschen wir ein schönes Wochenende!
Eure FKC
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